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美脚ヨガ クラス♥
美脚ヨガ クラス。
細くて美しい 脚づくり
キックボクシングやボディメイクとは また 違った 女性のための美脚エクササイズ。
激しく動くとか、たくさん汗をかくとでは ありませんが、ゆったりとした動きと呼吸法で、身体のバランスも整えます。
継続すると しなやかな女性らしい身体に
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笹谷先生の中国での試合!!
二の腕を細くするエクササイズクラス。
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来月2月から 金曜日の開始時間の変更
森脇先生の試合が決まりました!!
笹谷先生の試合が決まりました!!
1月31日 フリートレーニングクラスについて
ボディアート(bodyART)トレーニング クラス始まりました!
今年最初の森脇先生のクラス!!
今週は 蹴りはじめ!殴りはじめ!筋トレ開始!
中川麦茶先生 5RKO勝ち!!!
本日 麦茶先生の試合 ABEMAで!!
謹賀新年!!!
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