美脚ヨガとKick Boxing！！
隔週 月曜日は ＹＯＫＯ先生の「美脚ヨガ」とＫＥＮＺＯ先生の 「初心者キックボクシング＋護身術」
１２月も半ば過ぎて 忘年会や 毎日 慌ただしいです・・・。
「美脚ヨガ」は、下半身痩せ、美脚に効果のあるエクササイズを多く取り入れてます。
ＫＥＮＺＯキックボクシングでは、ストレス発散、脂肪燃焼！！ キックボクシングの全身運動で 身体全体をシェイプＵＰ！！
忘年会でたくさん食べて飲まれてる方、この時期 体重が ちょっと増えてしまった方、 是非 お越しください！！ ダイエット出来ますよ～
