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女性専用 ボディメイク&筋肉トレーニング
お盆休み明け 今週から また 本スケジュールに戻りました。
休み明け 最初は TAKAYO先生の
「美キックボクシングエクササイズ」
いつもパワフルなTAKAYO先生のクラスは、出るだけで 元気をもらえます
「美キックボクシングエクササイズ」は、音楽に合わせて キックボクシングの動きを取り入れた 有酸素運動!! カロリー消費!脂肪燃焼
ちょっと休んで 久しぶりの運動だけど、ここから また 美ボディづくり 楽しみましょう!!
ワタル先生の
「美ボディメイク」
クラスも 大人気!!
会員さんのリクエストにお応えして、特に
「二の腕のシェイプ」強化!!
その他 いろいろなエクササイズを行います!
某大手ダイエットジム仕込みの メニューで 結果にコミットします!!
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女性のためのキックボクシング&護身術♥
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年末年始の営業について
白井義男さんを知ってますか?
女性が教える女性のだけのキックボクシング!!!
月曜日のキックボクシングクラス♥
ダイエット成功!! 9kg 体重おちました・・・♥
急に寒くなりましたー・・・
HAPPY ハロウィン!!
ストレス発散には キックボクシング!!
免疫力を上げる!!!
久しぶりの動画。
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