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女性専用 ボディメイク&筋肉トレーニング
お盆休み明け 今週から また 本スケジュールに戻りました。
休み明け 最初は TAKAYO先生の
「美キックボクシングエクササイズ」
いつもパワフルなTAKAYO先生のクラスは、出るだけで 元気をもらえます
「美キックボクシングエクササイズ」は、音楽に合わせて キックボクシングの動きを取り入れた 有酸素運動!! カロリー消費!脂肪燃焼
ちょっと休んで 久しぶりの運動だけど、ここから また 美ボディづくり 楽しみましょう!!
ワタル先生の
「美ボディメイク」
クラスも 大人気!!
会員さんのリクエストにお応えして、特に
「二の腕のシェイプ」強化!!
その他 いろいろなエクササイズを行います!
某大手ダイエットジム仕込みの メニューで 結果にコミットします!!
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★★出帳エクササイズ★★
女性のためのキックボクシング&護身術♥
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寒い時期は 脂肪燃焼のチャンス!!
プチパーソナル タイム
毎週金曜日 夜 内容変更です。
Kick Out!! 格闘技エクササイズで気分スッキリ!!
今週も キックボクシング&ボディメイク 頑張りましたー
運動は免疫力を高める!!
キックボクシング パーソナルトレーニング。
今年もキックボクシング!!!
「岡田とデート」続きです。
今年最初のAYU先生 キックボクシング クラス。
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