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今年最後の笹谷キックボクシングクラス!!
笹谷先生のキックボクシングクラスも 今年は 今日が最後。 多くの
キックボクシング女子
が集まりました
笹谷先生のクラスは ちょっとだけキツメですが、それが身体全体の引き締めに効果UP
みんなで ミットを持ち合い 交互にパンチとキックの練習。
慣れてきて、上手く出来るようになると 気持いいですよ!
笹谷先生が 親切丁寧に キックボクシングの基本を 教えてくれます!
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Happy クリスマス♥!
今年 最後のクラスです。
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今日も たくさんの方が キックボクシング楽しんでます♥
未経験でもキックボクシング 楽しめますよー!!
来月2月から 金曜日の開始時間の変更
森脇先生の試合が決まりました!!
笹谷先生の試合が決まりました!!
1月31日 フリートレーニングクラスについて
ボディアート(bodyART)トレーニング クラス始まりました!
今年最初の森脇先生のクラス!!
今週は 蹴りはじめ!殴りはじめ!筋トレ開始!
中川麦茶先生 5RKO勝ち!!!
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