笹谷先生のキックボクシングクラスも 今年は 今日が最後。 多くのキックボクシング女子が集まりました
笹谷先生のクラスは ちょっとだけキツメですが、それが身体全体の引き締めに効果UP
今年最後の笹谷キックボクシングクラス！！
みんなで ミットを持ち合い 交互にパンチとキックの練習。
慣れてきて、上手く出来るようになると 気持いいですよ！
笹谷先生が 親切丁寧に キックボクシングの基本を 教えてくれます！
- 試合に出る！！
- 久しぶりのブログです。
- タイの修行からRyo先生が帰って来ました！！
- 夏も終わり・・・。
- 月曜日もキックボクシングで！！
- 大正製薬様ブースで「３ミニッツストレッチ」
- 第22回 JAPANドラッグストアショー
- キックボクシングで脂肪燃焼＆ストレス発散！！
- フジテレビ 「トークィーンズ」に写真！！
- ボディメイク！ 素敵な身体づくり！
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