ホーム
>
BLOG
>Happy クリスマス♥!
Happy クリスマス♥!
今日は
クリスマス!!
本日のレッスンは、KEIKO先生の「美キックボクシングエクササイズ」と「くびれエクササイズ」
クリスマスだから、KEIKO先生は
トナカイ
に変身してのレッスン
「美キックボクシングエクササイズ」
は、キックとパンチと 全身運動で 60分間 ほぼ動きっぱなし!!
10分で約100kcal消費
すると言われてます。
アップテンポなノリノリな音楽に合わせて、みんなで 動いて 脂肪燃焼&ダイエット&気分爽快
「くびれエクササイズ」
は
くびれボディ、美腹筋
になるためのエクササイズ。
継続すれば キュとしまったKEIKO先生みたいな割れた カッコいい腹筋になりますよ
引き締まった美ボディ
つくりましょう
«
★★Merry Christmas!!!★★
今年最後の笹谷キックボクシングクラス!!
»
やっぱりキックボクシングは、楽しい!!
土曜日 追加 初心者キックボクシングクラス&新作Youtube
緊急事態宣言発出に伴う営業時間の変更について
今年最初のボディメイク!!!
2021年 初蹴り♥ 初パンチ♥
フジTV「めざましテレビ」に取材。
★★★お年玉企画♥♥♥
新年 明けまして おめでとうございます!!
2020年 有難うございました!!&新春キャンペーン!!
正月太り解消エクササイズ!!!
2021年1月(8)
2020年12月(12)
2020年11月(7)
2020年10月(14)
2020年9月(5)
2020年8月(9)
2020年7月(11)
2020年6月(6)
2020年5月(5)
2020年4月(4)
2020年3月(7)
2020年2月(12)
2020年1月(10)
2019年12月(18)
2019年11月(23)
2019年10月(16)
2019年9月(15)
2019年8月(19)
2019年7月(26)
2019年6月(18)
2019年5月(11)
2019年4月(11)
2019年3月(16)
2019年2月(25)
2019年1月(15)
2018年12月(14)
2018年11月(18)
2018年10月(19)
2018年9月(22)
2018年8月(19)
2018年7月(12)
2018年6月(12)
2018年5月(14)
2018年4月(15)
2018年3月(18)
2018年2月(13)
2018年1月(18)
2017年12月(11)
2017年11月(2)
2017年10月(1)
職場の健康づくりご担当者様
ホーム
アクセス
新着情報
ご入会について
ご利用料金
個人情報保護方針
代表挨拶/会社案内
Twitter
サイトマップ