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笹谷先生 燃焼クラス&パーソナルトレーニング!!
笹谷先生のパーソナルトレーニング。
体全体を鍛えたい!!
ダイエットしたい!!
脂肪燃焼したい!!
筋力トレーニングや有酸素運動、サーキットトレーニングなどなど いろいろなエクササイズを盛り込んでます!!
水曜日20時~の
燃焼クラス(高強度サーキットトレーニング)
クラスは、けっこうキツイ!!でも そのキツさがくせになり、毎回 参加される会員さんも多いです。
カロリー消費もハンパ無い!! メッチャ汗かいて、気分スッキリ!!
体力つけたい!!
ダイエットしたい!!
強くなりたい!!
そんな方に お勧めです!!
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寒い時期は 脂肪燃焼のチャンス!!
プチパーソナル タイム
毎週金曜日 夜 内容変更です。
Kick Out!! 格闘技エクササイズで気分スッキリ!!
今週も キックボクシング&ボディメイク 頑張りましたー
運動は免疫力を高める!!
キックボクシング パーソナルトレーニング。
今年もキックボクシング!!!
「岡田とデート」続きです。
今年最初のAYU先生 キックボクシング クラス。
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