キックボクシングは 腕、腹筋、腰、脚を使う全身運動だから 体全体をスリムにするのに効果 大
暗闇エクササイズの高強度インターバルトレーニングでは、脂肪燃焼＆ダイエット効果
思いっきり ミットにパンチ＆キックは 気持ちいい
思いっきり体を激しく動かして ストレス発散
思いっきり体を激しく動かして ストレス発散終わった後は 心地よい疲れ・・・。
楽しいですよ。
是非 体験してください
キックボクシングで 全身シェイプ！！
- 来月2月から 金曜日の開始時間の変更
- 森脇先生の試合が決まりました！！
- 笹谷先生の試合が決まりました！！
- 1月31日 フリートレーニングクラスについて
- ボディアート（bodyART）トレーニング クラス始まりました！
- 今年最初の森脇先生のクラス！！
- 今週は 蹴りはじめ！殴りはじめ！筋トレ開始！
- 中川麦茶先生 ５RKO勝ち！！！
- 本日 麦茶先生の試合 ABEMAで！！
- 謹賀新年！！！
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