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キックボクシングで 全身シェイプ!!
キックボクシングは 腕、腹筋、腰、脚を使う全身運動だから 体全体をスリムにするのに効果
大
暗闇エクササイズの高強度インターバルトレーニングでは、
脂肪燃焼&ダイエット効果
思いっきり ミットにパンチ&キックは 気持ちいい
思いっきり体を激しく動かして ストレス発散
終わった後は 心地よい疲れ・・・。
楽しいですよ。
是非 体験してください
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笹谷先生の試合が決まりました!!
強く綺麗になる 楽しいキックボクシング女子!!
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キックボクシング個別指導
この暑さ ヤバい・・・。
TaeBo タエ・ボー クラスも人気です♥
キックボクシング エクササイズ!!
キックボクシングは 楽しい♥
今週も たくさん 動きましたー
NHK「あさイチ」で放送されたキックボクシングジム
格闘技エクササイズ!!
夏に向けて 身体づくり♥
女性トレーナーが教えるボディメイク
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