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満員御礼!! 暗闇エクササイズ!!
満員御礼!! 暗闇エクササイズ+キックボクシング!!
キックボクシングの動きを取り入れた
高強度インターバルトレーニング(HIIT)
で
脂肪を燃焼しまくる!!
けっこうキツイけど、カロリー消費量 ハンパ無い!!
限界に調整したい方は 是非!!
運動不足のには、ちょっとキツイかも・・・。
終わった後の 達成感は 何とも言えない 気持ち良さ・・・
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暑い! キックボクシング女子も熱い!!
上野アメ横 ビアガーデンでBeauty Kick X 懇親会!!
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今日も たくさんの方が キックボクシング楽しんでます♥
未経験でもキックボクシング 楽しめますよー!!
来月2月から 金曜日の開始時間の変更
森脇先生の試合が決まりました!!
笹谷先生の試合が決まりました!!
1月31日 フリートレーニングクラスについて
ボディアート(bodyART)トレーニング クラス始まりました!
今年最初の森脇先生のクラス!!
今週は 蹴りはじめ!殴りはじめ!筋トレ開始!
中川麦茶先生 5RKO勝ち!!!
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