満員御礼！！ 暗闇エクササイズ＋キックボクシング！！
キックボクシングの動きを取り入れた高強度インターバルトレーニング(HIIT)で 脂肪を燃焼しまくる！！
けっこうキツイけど、カロリー消費量 ハンパ無い！！
限界に調整したい方は 是非！！
運動不足のには、ちょっとキツイかも・・・。
終わった後の 達成感は 何とも言えない 気持ち良さ・・・
満員御礼！！ 暗闇エクササイズ！！
- 女性のための キックボクシング♥
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- スポーツの秋！！
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- 久しぶりのブログです。
- タイの修行からRyo先生が帰って来ました！！
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