水曜日は キックボクシング界のレジェンド！！ ５０戦以上キャリアのある 笹谷先生のキックボクシングクラス。
前半 １８時４５分～ は 「初心者キックボクシング」クラス。
そして ２０時～は、 今回は 基本を覚えた、より高度な技術を学びたい会員さん用に「テクニック キックボクシング」クラスを 行いました。
テクニック キックボクシング女子！！
多くのキックボクシング女子が参加し、
キックボクシングのシャドーやミット打ちだけでなく、
対人練習なども 行いました
みんな 楽しくキックボクシングの練習ー
キックボクシングは全身運動。
ダイエットに、
ストレス発散に、
体力向上
美ボディづくりに
心も身体も強くなりたい！！
気分爽快に お勧めです
