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キックボクシング女子!!
毎週水曜日は 笹谷先生のキックボクシング&フィジカルトレーニングクラス
来月試合を控えている 選手歴18年のベテラン選手の笹谷先生の指導は、実績と経験からくる ちょっとキツイけど楽しく 身体に効果のあるクラス内容です!!
初心者のかたでも 親切、丁寧に、安全に教えます。
初めはパンチよりキックが難しい・・・。
年齢は関係ないです。
何歳でも 始めれますよ
キックボクシングは全身を鍛え、
ダイエットとストレス解消にもなります
キックボクシングの動きだけでなく、 バランスボールを使いプランク。
これがキツイけど効く
夏に向けて ステキ身体づくり 始めましょう。
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美ューティーボディ&美尻トレーニング♥♥♥
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年末年始の営業について
白井義男さんを知ってますか?
女性が教える女性のだけのキックボクシング!!!
月曜日のキックボクシングクラス♥
ダイエット成功!! 9kg 体重おちました・・・♥
急に寒くなりましたー・・・
HAPPY ハロウィン!!
ストレス発散には キックボクシング!!
免疫力を上げる!!!
久しぶりの動画。
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