毎週水曜日は 笹谷先生のキックボクシング＆フィジカルトレーニングクラス
来月試合を控えている 選手歴１８年のベテラン選手の笹谷先生の指導は、実績と経験からくる ちょっとキツイけど楽しく 身体に効果のあるクラス内容です！！
キックボクシング女子！！
初心者のかたでも 親切、丁寧に、安全に教えます。
初めはパンチよりキックが難しい・・・。
年齢は関係ないです。
何歳でも 始めれますよ
キックボクシングは全身を鍛え、
ダイエットとストレス解消にもなります
キックボクシングの動きだけでなく、
バランスボールを使いプランク。
これがキツイけど効く
夏に向けて ステキ身体づくり 始めましょう。
