現役キックボクサー 笹谷先生のキックボクシング&暗闇エクササイズ

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毎週水曜日は、元J-network日本チャンピオンの 笹谷 淳先生の「初心者キックボクシング」クラス。

キックボクシングを始める女性が 本当に多いですね。 キックボクシングは全身運動だから 身体全体を鍛えるのに 最適なスポーツ!!

ストレス発散&ダイエット効果も 大
女性専用キックボクシングジム Beauty Kick X
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暗闇エクササイズでは、薄暗い中で ノリノリ音楽に合わせて サーキットトレーニングやコア トレーニングなど、身体全体を鍛えます

ちょっとキツイけど、確実にカラダが丈夫になります