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キックボクシングで 脂肪燃焼!!

2018年5月15日|カテゴリー「BLOG
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初めて体験の方も含めて、多くの会員さんが参加しました 
ケンゾー先生の「リアル キックボクシング」クラス!!

パンチとキック、コンビネーションとディフェンスなど、本格的なキックボクシング!!

綺麗なキックが出来るとカッコいい!! 
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キックボクシングクラスは、みんなで パンチ、キックの基本動作がら ミット、サンドバッグ打ちを 行います。

初めての方、未経験の方でも、練習すれば カッコいい動きができますよ!! そして ダイエット 効果大!!

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★上野・秋葉原で「美尻」トレーニング♥

2018年5月10日|カテゴリー「BLOG
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木曜日は「骨盤ヨガ」「ビラティス」「美尻トレーニング」「美キックエクササイズ」「キックボクシングパーソナル」など いろいろな 女子力UP出来る クラスが 盛りだくさん!!

会員さんが 娘に「お尻が小さくなった!って言われた!!」と言って頂きました。 そのように効果が出てくれると とっても嬉しいです

「美尻」「美脚」「くびれ」にするには、そのためのエクササイズが必要です。 何回か続ければ 必ず効果が出てきますよ

理想の美ボディ目指して 頑張りましょう!!
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キックボクシングエクササイズで脂肪燃焼!!

2018年5月9日|カテゴリー「BLOG
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大人気! KEIKO先生の「美キックボクシングエクササイズ」!

ゴールデンウィークも終わり、夏に向けて 本格的な「美ボディ」づくり 始めましょう!!

ノリノリの音楽に合わせて、キック、パンチを繰り出す キックボクシングエクササイズは 脂肪燃焼、ダイエット効果 です!! 1回 レッスンうけると600kcal以上のカロリー消費!!
初心者・未経験でも すぐに 始めれる楽しいエクササイズです。

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「美ボディメイク」のクラスでは、「くびれ」「美尻」に効果がある運動を。
 KEIKO先生が、親切、丁寧に教えてくれますよ。
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「リアル キックボクシング」のパーソナルトレーニングで、ミット打ち!!

 ミットに思いっきり、パンチとキック!!
ストレス発散!! 気分爽快ですよ。