TAKAYO先生の「美キックボクシングエクササイズ」
ノリノリ アップテンポな音楽
に合わせて キックボクシングの動きをする「キックボクシングエクササイズ」 TAKAYO先生のは、特にパワフル
に合わせて キックボクシングの動きをする「キックボクシングエクササイズ」 TAKAYO先生のは、特にパワフル脂肪燃焼＆ストレス発散 効果 大！！
今回も 初めての体験の方が参加しました。 リズム感無い、運動苦手・・・でも 大丈夫！！
楽しく全身動かして 気分スッキリ！！
BLOG
脂肪燃焼と美ボディづくり！！
2019年3月19日｜カテゴリー「BLOG」
20時からは イソザキ先生の「美尻、美ボディメイク」クラス
フィットネスモデルのイソザキ先生のクラスには、多くの会員さんが参加しました！！
今回は「美尻」と「くびれ」づくりに重点をおいたエクササイズ！！
少しづつ 理想のカラダに近づきましょう！！
ダイエットしたい、美ボディつくりたい、キックボクシングしたい、ストレス発散したい などなど
初心者の方、未経験、運動不足、 どなたでも 体験できます。
キックボクシングは女性に最高のエクササイズ！！
2019年3月16日｜カテゴリー「BLOG」
キックボクシングは 女性に最高！！だと思います
キックボクシングは、手、腕、腹筋、腰、脚 全身を使う全身運動。 身体全部を刺激するのに 最適なスポーツです。
有酸素と無酸素運動で ダイエット効果も 大！！
また、思いっきりパンチ、キックをすることによりストレス発散にもなります！！
パンチは 手の力だけでなく、脚からカラダ全部を使ってパンチを打ちます！また キックは足の力だけでなく、下半身、腹筋、体幹も使います！！ カラダ全体を鍛えれますよ。
なにより 楽しい！！
心と身体を 元気にキレイにするのが キックボクシング
美ューティーボディ＆美尻トレーニング♥♥♥
2019年3月15日｜カテゴリー「BLOG」
大人気の ヨシ先生の「美尻トレーニング」と「美ューティーキャンプ」クラス！！
毎回 満員の人気クラス
ただ走るだけ、ただ ひたすら筋トレ、でなく、効率よく身体のどこを絞りたいのか？どこに効かせたいのか？
ヨシ先生のクラスは、自らのフィットビキニ選手としての経験と長い指導歴の実績がある 本当に結果の出るクラスです！！
継続して行えば
美ボディ 間違いない！！
ご紹介か会員の方以外は受けれない 特別クラスです
