毎週木曜夜は ヨシ先生の「美尻トレーニング」と「美キックボクシングエクササイズ」！！
大人気の 「美尻」クラス！！
お尻、くびれ、下半身に 「美尻になるためのエクササイズ」を集中的に行います！！
けっこうキツイですが、美尻になりますよ～
キックボクシングエクササイズでは、全身を使い 激しく楽しくパンチ、キックで ストレス発散＆ダイエット！！
BLOG
美尻エクササイズ＆キックボクシングで ダイエット！！
上野・秋葉原 キックボクシング女子♥
2018年7月18日｜カテゴリー「BLOG」
KEIKO先生のキックボクシングエクササイズ！！
多くのキックボクシング女子が集まりました！！
ノリノリ音楽に合わせ、リズムよくパンチ、キックを繰り出す全身運動！！ ６００kacl以上消費するので、脂肪燃焼、ダイエット効果も大きい
みんなで 揃って動き、上手く出来るとカッコいい
気持ちいいですよ～。
8月クラス編成。２１時～クラスや土曜日クラス。
2018年7月14日｜カテゴリー「BLOG」
8月からテスト的にクラスが変わります。
21時～のクラスや土曜日クラスが追加。また 昼間でお休みするクラスがあります。
ヨシ先生の「美尻トレーニング」の予約がとりにくくなったり、来れない人のため
ヨシ先生のクラスを追加いたします。
２１時からのクラスが増えます！！
8月2日（木） ２１時～ 「美尻ライト」 軽めの美尻トレーニング。
8月23日（木） ２１時～ 「美尻ライト」 軽めの美尻トレーニング。
を予定。
この追加のクラスは 先にクラスを受けている方は受講出来ません。
あくまでも 前のクラスを受けていない人優先の追加クラスです。
8月6日（月） ２１時～ ケンゾー先生の初心者キックボクシング
8月20日（月） ２１時～ ケンゾー先生の初心者キックボクシング
8月4日（土） 11時～ 初心者キックボクシング
まだ確定しておりませんが、金曜日の夜も２１時～クラスを検討しております .
昼間のクラス
火曜 キックボクシング＋ヨガ
金曜 気功＋中国武術クラス が休講となります。
一人でも多くの会員さんに、少しでもレッスンを受けて頂きたいと考えてます。
詳しくは 8月のスケジュールにて 確認できるように致します！！
宜しくお願いします！！
