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コロナウィルスに負けない体づくり!!!!!

2021年1月23日|カテゴリー「BLOG
「コロナウィルスに負けない 体づくり」応援キャンペーン!!

毎日毎日 コロナ、コロナ、コロナ・・・。
疲れちゃいますよね・・・。
でも 感染者数が減らないから しょうがないですよね。
コロナウィルスは、臭わない、見えない、感じないので、いつ どこで 誰が感染しても
分からないですよね。
自分が感染しないために、免疫力を少しでも上げましょう!!

少しでも免疫力を高めるためは、栄養の良い食事と十分な睡眠、そして 運動といわれてます。 運動をすると体温が上がり、血行が促進されます。体温が上がると 血液の中にある免疫細胞が活性化されて、免疫力も上がります!! でも過度な運動は逆効果なので、自分に合った適度な運動が大事ですね。

そんな運動を応援するため、
新しくジムに入会する方にキャンペーンです。
①入会金+事務手数料 無料
②免疫力を上げるサプリをプレゼント。

キックボクシングやボディメイク等 運動して、
コロナな負けない身体づくり 始めましょう

笹谷先生の試合が決まりました!!

2021年1月21日|カテゴリー「BLOG
2021_2_20
水曜日 キックボクシング担当の笹谷先生が、日本キックボクシング連盟主催の試合に出場します!!!

日時:2月20日 18時~
場所:後楽園ホール
チケット代:B席6000円、A席7000円

45歳にして いまだ現役バリバリの笹谷先生。
普段の先生とは違う 戦う笹谷先生を みんなで応援に行きましょう!! 見に行きたい人は ご連絡ください。

運動すること。体を動かすことの大切さ。

2021年1月20日|カテゴリー「BLOG
  • 東京 女性 キックボクシングジム フィットネス Beauty Kick X ビューティーキックス
  • 東京 女性 キックボクシングジム フィットネス Beauty Kick X ビューティーキックス
  • 東京 女性 キックボクシングジム フィットネス Beauty Kick X ビューティーキックス
  • 東京 女性 キックボクシングジム フィットネス Beauty Kick X ビューティーキックス
  • 東京 女性 キックボクシングジム フィットネス Beauty Kick X ビューティーキックス
東京 女性 キックボクシングジム フィットネス Beauty Kick X ビューティーキックス
前日 テレビで、医学博士の先生が、「コロナで自粛による運動不足やストレスで、別の病気になってしまう。」といってました。

確かに、日中 外出せず、ほとんど家にいたり、コロナに感染しないように いろんなことに気を使いすぎて、したいこと、行きたいとこも我慢したら、ストレスも溜まりますよね。

確かに今は、緊急事態宣言中、感染拡大防止を最優先です!不要不急の外出は控える。ですが、たまには、コロナに気を付けながら、自宅でもジムでも 少しは体動かして、体力維持と運動で汗かいて、気分スッキリ ストレス解消も大事だと思います

キックボクシングは全身運動。 身体全部 鍛えられるし、ストレス発散 出来ますよ。

初めての方、未経験の方 大歓迎です