女性専用　美尻ピラティス＆キックボクシング

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隔週火曜日夜は、MOCO先生の「美尻ピラティス」とレオ先生の「キックボクシング」クラス。

「美尻ピラティス」は、激しい動きはないですが、ジワジワ　お尻、下半身に効いてきます・・・。　女性のしなやかな身体づくりにはGOOD！！

NKB　日本キックボクシング連盟　ライト級ランカーの現役プロ選手、レオ先生の「キックボクシング」クラスは、基本の動きから　パンチ、キックのミット打ちまで、丁寧に指導いたします！！　

激しく楽しく動いて　ストレス発散と脂肪燃焼！！


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