美尻エクササイズ+ピラティス+キックボクシング=♥♥♥
![女性専用 キックボクシングジム Beauty Kick X(ビューティーキックス) 女性専用 キックボクシングジム Beauty Kick X(ビューティーキックス)](https://b-kickx.com/wp-content/uploads/sites/33/Beauty-kick-6-columns1.jpg)
![Beauty Kick 5 Beauty-Kick-58](https://b-kickx.com/wp-content/uploads/sites/33/Beauty-Kick-58-simple.jpg)
隔週火曜日は、MOCO先生の「美尻ピラティス」とレオ先生の「キックボクシング」クラスです。
「美尻ピラティス」では、クラスの名前にあるように ピラティスの動きから美尻になるエクササイズを 行います!!
激しくは動きませんが、確実に美尻に効いてきます。
![Beauty Kick Beauty-Kick15](https://b-kickx.com/wp-content/uploads/sites/33/Beauty-Kick15-simple.jpg)
3日前に試合を行い、1RKO勝ちしたレオ先生。 無傷で レッスンを開始できました。
今回も多くの キックボクシング女子が 参加!!
![Beauty Kick 4 Beauty-Kick-49](https://b-kickx.com/wp-content/uploads/sites/33/Beauty-Kick-49-simple.jpg)
キックボクシングの基本動作、ワンツーパンチやミドルキックが出来るようになった人は、
新しい蹴り技、前蹴りの練習!!
キックするには腹筋も必要。
繰り返しキックすることにより、腹筋や下半身、お尻に負荷を与え、スリムになっていきますよ~。
![Beauty Kick 2 Beauty-Kick-214](https://b-kickx.com/wp-content/uploads/sites/33/Beauty-Kick-214-simple.jpg)
本当に 上手く強くなってきてます!!