骨盤ヨガ＆美尻トレーニング＆キックボクシング　エクササイズ。

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骨盤ヨガ。
ヨガにもいろいろあります。
女性らしい　しなやかな　身体づくりに・・・。　
心身ともに　リラックス・・・。
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ヨシ先生の「美尻＆キックエクササイズ」クラス。

美尻トレーニング！！　カッコいいお尻目指して！！

キックエクササイズで　全身シェイプ！

チューブを使って　更に　負荷をかけます！！


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リアル　キックボクシングでは、パンチ・キックの基本動作とミット、サンドバッグに打ち込んで　ストレス発散＆ダイエット！！