骨盤ヨガ。
ヨガにもいろいろあります。
女性らしい しなやかな 身体づくりに・・・。
心身ともに リラックス・・・。
骨盤ヨガ&美尻トレーニング&キックボクシング エクササイズ。
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ヨシ先生の「美尻&キックエクササイズ」クラス。
美尻トレーニング!! カッコいいお尻目指して!!
キックエクササイズで 全身シェイプ!
チューブを使って 更に 負荷をかけます!!
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キックエクササイズで 全身シェイプ!
チューブを使って 更に 負荷をかけます!!
![IMG_7589 IMG_7589](https://b-kickx.com/wp-content/uploads/sites/33/IMG_7589-simple.jpg)
リアル キックボクシングでは、パンチ・キックの基本動作とミット、サンドバッグに打ち込んで ストレス発散&ダイエット!!