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♥上野で女性専用ダイエットジム♥
「キックボクシング エクササイズ!」
楽しく、大音量の音楽に合わせて キックとパンチのシャドー!!
1回のエクササイズで 60分間動くので 個人差にもよりますが、
約600kcal
消費出来ます!!
ヤス子先生の動きに合わせて、キック!!
最後は みんなで 筋トレ!!
腹筋をきたえました
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脂肪燃焼、ダイエットに「FATBURN」&パーソナルトレーニング!!
キックボクシングエクササイズで脂肪燃焼!!
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暑い、暑すぎる・・・
お盆休みのお知らせ。
フジテレビ「ぽかぽか」に 会員さんが出ました!!
ワタル先生 ボディメイク クラス。
キックボクシングは楽しいー!!
YUMI先生の 女性専用ボディメイク♥
アユ先生 KICK OUTクラス!
麦茶先生 有難うございました!!!
治政館 長江館長 有難うございました。
上半身を美しく。
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