隔週火曜日は、KEIKO先生の「キックボクシングエクササイズ」と「くびれエクササイズ」
2日続けて「キックボクシングエクササイズ」のクラスがありますが、2日とも満員です！！
それだけ大人気なのは、
① 本当に楽しい
この楽しさを写真で伝えれないのが残念…
この楽しさを写真で伝えれないのが残念…②ノリノリ音楽に合わせて カラダを動かすので 気持ちいい、気分すっきり
③有酸素運動の全身運動で 身体全体の脂肪燃焼＆ダイエット効果！ 1レッスンで約600kcal消費
音楽に合わせて みんなで 動くので 揃うと メッチャ カッコいい！！
実際のキックボクシングにキックボクシングエクササイズ、美尻やくびれ、美脚の美ボディメイク、ヨガ、ピラティスと 様々なクラスがありますので 是非 いろいろ体験してください！！
