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美尻 ピラティス+キックボクシング女子
隔週火曜日はMOCO先生の
「美尻ピラティス」
沢山動き、大汗をかくエクササイズではないですが、ジワジワ身体全体に効きます。 ピラティスがベースで 美尻になるエクササイズを取り入れてます。
美尻だけでなく、インナーマッスルも鍛えて、しなやかな 女性らしい体づくりをサポート。
女子力UP
20時~は KENZO先生の キックボクシングクラス。
多くの
キックボクシング女子
が集まりました。
キックボクシングはやったことない人が ほとんどです。初心者でも 基本を教わってから、
思いっきり ミットにパンチとキック
綺麗にバシッ
と決まると
気分爽快&ストレス発散!!
楽しいですよ~。
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1月15日(火)ピラティス MAMI先生のクラスがスタートします!
大盛況!! 女性専用 キックボクシングクラス!!
»
年末年始の営業について
白井義男さんを知ってますか?
女性が教える女性のだけのキックボクシング!!!
月曜日のキックボクシングクラス♥
ダイエット成功!! 9kg 体重おちました・・・♥
急に寒くなりましたー・・・
HAPPY ハロウィン!!
ストレス発散には キックボクシング!!
免疫力を上げる!!!
久しぶりの動画。
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