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美尻 ピラティス+キックボクシング女子
隔週火曜日はMOCO先生の
「美尻ピラティス」
沢山動き、大汗をかくエクササイズではないですが、ジワジワ身体全体に効きます。 ピラティスがベースで 美尻になるエクササイズを取り入れてます。
美尻だけでなく、インナーマッスルも鍛えて、しなやかな 女性らしい体づくりをサポート。
女子力UP
20時~は KENZO先生の キックボクシングクラス。
多くの
キックボクシング女子
が集まりました。
キックボクシングはやったことない人が ほとんどです。初心者でも 基本を教わってから、
思いっきり ミットにパンチとキック
綺麗にバシッ
と決まると
気分爽快&ストレス発散!!
楽しいですよ~。
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1月15日(火)ピラティス MAMI先生のクラスがスタートします!
大盛況!! 女性専用 キックボクシングクラス!!
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暑い、暑すぎる・・・
お盆休みのお知らせ。
フジテレビ「ぽかぽか」に 会員さんが出ました!!
ワタル先生 ボディメイク クラス。
キックボクシングは楽しいー!!
YUMI先生の 女性専用ボディメイク♥
アユ先生 KICK OUTクラス!
麦茶先生 有難うございました!!!
治政館 長江館長 有難うございました。
上半身を美しく。
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