今回のワタル先生のボディメイククラスは お腹まわりや下半身を絞るトレーニング。
毎回 上半身や下半身など テーマを決めて そこに効果のある筋トレを行います。
気になる箇所を燃焼しましょー！！
腹筋、下半身を絞る♥
- 雨でジメジメですが、キックで気分はスッキリ♥
- キックボクシング体験の問い合わせが増えてきました～
- 腹筋、下半身を絞る♥
- 篠原先生の 初心者キックボクシング クラス。
- 理想の身体づくり♥
- 毎週火曜日は キックボクシングエクササイズ！！
- ゲリラ豪雨でも 来てくれて感謝！！
- 暑くても 月曜からキックボクシング！！
- 暑い、暑すぎる・・・
- お盆休みのお知らせ。
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