今回のワタル先生のボディメイククラスは お腹まわりや下半身を絞るトレーニング。
毎回 上半身や下半身など テーマを決めて そこに効果のある筋トレを行います。
気になる箇所を燃焼しましょー！！
腹筋、下半身を絞る♥
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