今日は 夕方から 突然の もの凄い雨！！！ 皆さんは 大丈夫でしたか？
ホント 最近のゲリラ豪雨は 突然くるからコワいです。
でも そんな雨の中、びしょ濡れだったり、タクシーだったりで ジムに来てくれる会員さんに感謝！！
せっかく来て頂いたので、思いっきり全身運動しましたー
脂肪燃焼、ダイエット、体力アップに 高強度インターバルトレーニングは 効果ありますよー！！
ゲリラ豪雨でも 来てくれて感謝！！
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