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上半身を美しく。
今週もワタル先生の「美ボディメイク」クラスは たくさんの会員さんが参加。
前回で 下半身かなり筋肉痛になった方も多いですが、今度は上半身です
二の腕痩せ、胸やデコルテライン等 上半身を美しくするには
気になる部位に効果のあるトレーニングを、正しいフォームで行っていきます。
毎回 筋肉痛のお土産つき!!
引き締めたい方は ぜひ ご参加ください。 次回は6月27日ですよ~
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下半身を痩せる!!!
治政館 長江館長 有難うございました。
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格闘技エクササイズ KICK OUT!!
Body-Make-Plan(SASAメソッド)スタート!!
キックボクシング個別指導
この暑さ ヤバい・・・。
TaeBo タエ・ボー クラスも人気です♥
キックボクシング エクササイズ!!
キックボクシングは 楽しい♥
今週も たくさん 動きましたー
NHK「あさイチ」で放送されたキックボクシングジム
格闘技エクササイズ!!
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