YUMI先生 Taedo＆ボディメイク クラス♥
YUMI先生の TAEDO＆ボディメイク クラス！！
タエ・ボーはテコンドーとボクシング、またエアロビクスや踊りの要素を組み合わせた、ビリー・ブランクスが考案したエクササイズのひとつ。
結構 よい有酸素運動
ぜひ 体験してください。 また ボディメイククラスでは、全身の筋トレを実施！！
ぜひ 体験してください。 また ボディメイククラスでは、全身の筋トレを実施！！ 筋トレと有酸素運動で、
女性らしい 引き締まった美ボディ目指して 頑張りましょー
