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燃焼クラス!!!(高強度インターバルトレーニング)
毎週水曜日20時~のクラスは 「燃焼ミットクラス」高強度インターバルトレーニングのクラスです。
脂肪燃焼、たくさん汗かきたい方は ぜひ 是非 ご参加ください!!
ミット打ちなどの キックボクシングの動きの他に サーキットトレーニングやバトルロープやダンベル筋トレ・・・。
全身の筋肉に効果ありますよ~。
翌日の筋肉痛は効果が出てる証拠
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キックボクシングクラス盛り上がってます!!
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初めてのキックボクシング。
笹谷 淳先生 引退!!!
燃焼クラス!!!(高強度インターバルトレーニング)
春ですね・・・
グーグルピクセルのCMに 出演しました!!
キックボクシング 未経験でも 楽しい!!
AYU先生 柔術大会で優勝!!
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