「AYU」先生のKick　Out　格闘技エクササイズ！！！

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火曜日は「AYU」先生の　格闘技エクササイズ　Kick　Out！！

音楽のリズムに合わせて、キックボクシング　キック、パンチを繰り出す　全身　有酸素運動！！

カロリー消費＆脂肪燃焼　効果　大！！

たくさん動いて、汗かいて　気分スッキリ

楽しいですよ～。

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