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「AYU」先生のKick Out 格闘技エクササイズ!!!
火曜日は「AYU」先生の 格闘技エクササイズ Kick Out!!
音楽のリズムに合わせて、キックボクシング キック、パンチを繰り出す 全身 有酸素運動!!
カロリー消費&脂肪燃焼 効果 大!!
たくさん動いて、汗かいて 気分スッキリ
楽しいですよ~。
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commonに特集されました!
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キックボクシングは 全身 鍛えれますよ~。
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