麦茶先生の初心者キックボクシングクラス。

IMG_3649
IMG_3660
ボクシング 元WBAアジア イーストチャンピオンの 中川 麦茶先生の 初心者キックボクシングクラス。

ボクシングとキックボクシングですと、パンチの打ち方とかも 若干違いはありますが、基本は同じ。

パンチも腕、手だけでなく、脚、腰、肩と体全体で 打ちます。
また パンチだけでなく、キックも出来る麦茶先生。

キックとパンチで 楽しく身体全体を動かして、ストレス発散と脂肪燃焼