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キックdeダイエット!!
多くの会員さんに好評のケンゾー先生のリアルキックボクシングクラス!!
ミットに思いっきりパンチ!!
キックボクシングの基本動作を楽しく教えます。
パンチ、キックの動きで全身運動!! 身体全体のシェイプUP!!ダイエットに最適。ストレス発散!!
皆さんいい蹴り!!してますね!♪
ダイエットクラスでは、身体の各部位に効く運動を、バランスボールなどを使い、みんなで楽しく行います!
ツライ動きも、みんなでゲーム感覚で行えば、大丈夫!!
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新年会♪♪
FAT BURN!!(脂肪燃焼!!)
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寒い時期は 脂肪燃焼のチャンス!!
プチパーソナル タイム
毎週金曜日 夜 内容変更です。
Kick Out!! 格闘技エクササイズで気分スッキリ!!
今週も キックボクシング&ボディメイク 頑張りましたー
運動は免疫力を高める!!
キックボクシング パーソナルトレーニング。
今年もキックボクシング!!!
「岡田とデート」続きです。
今年最初のAYU先生 キックボクシング クラス。
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