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インナーマッスルトレーニングで身体の内面からキレイに!
KEIKO先生の美ボディメイククラス!
インナーマッスルは身体の中心部分に近い筋肉で深層筋とも呼ばれています。
この深層筋を鍛えることで、太りにくくなったり、姿勢の改善につながります
インナーマッスルトレーニングは身体機能アップ!ダイエットにも効果的です!
お腹や腰を芯から鍛えて身体の内面から健康的に理想のボディをつくりましょう
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大雪!! でも・・・。
キック女子集まれ~♥
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女性専用のキックボクシングジム♥
夏ですね!!
KEIKO先生 ラストクラス!!
まだ6月なのに 暑い!!
新しい先生 AYU先生です!!
麦茶先生の試合がきまりました!!
自主トレーニングの予約について
女性だって キックボクシング 楽しんでます♥
笹谷先生&レオ先生の試合結果。
夏に向けて 身体づくり♥
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