身体を鍛える・・・♥

女性キックボクシング　Beauty Kick X
人気の　ワタル先生の「美ボディメイク」クラス
正しいフォームで　正しい筋トレをして　気になる箇所を　鍛える！

有酸素運動みたいに　たくさん汗はかきません。地味な動きですが、
確実に　効きます。　筋肉痛　間違いないですよー。
上半身を鍛えるクラスや下半身を鍛えるクラスがあります。

会員さんでしたら　初心者の方でも運動苦手な方でも　楽しく無理なく参加できます。
（まだ入会してない方の、このクラスは　体験はできません。）