冬はダイエットのチャンス！！

女性　キックボクシング体験　ビューティーキックス

女性専用キックボクシングジム　ビューティーキックス
夏より冬は　ダイエットのチャンス！！

気温が低いと、人の身体は体温を維持しようとして脂肪を燃焼しエネルギーをつくる動きが活発化するので、代謝も上がり痩せやすくなる！と言われてます。　夏は　汗が出て痩せる感じがしますが、体内の水分が出て行っているので　補給すると戻りますよね。　冬の方が脂肪燃焼しやすい

今年最初の　ワタル先生の　ボディメイククラスも始まりました！！　
今年も健康で素敵な身体づくり　始めましょー！！