今日から12月。
1年たつのは 本当に早いですね～。
年末に向けて お仕事や付き合いも多くなる時期。
1年の疲れや体調を崩しやすくなる時期ですね。
そんな時こそ、「Beauty Kick X」で 思いっきり 身体動かしましょう！！
師走ですね・・・
ヨシ先生の「美尻トレーニング」クラスは そんな忙しい時期でも 大人気！！
多くの会員さんが美尻、ヒップアップ目指して頑張ってます！！
続けてる方は 本当に綺麗な形になってます
「暗闇タイム」も短い時間ですが、導入！！
美キックボクシングエクササイズで、楽しく全身運動！！
「キレイに」「強く」なって女子力UP
内村先生の「リアル キックボクシング」クラスでは、
しっかり キックボクシングの基本動作を指導。
基本のキック、パンチが出来ないと、バランスが悪くなり、いろいろな面で効果も薄れます。
何事も基本が大事ですね。
昼間の笹谷 「初心者キックボクシング」クラスも、昼間にもかかわらず 多くの会員さんが参加しました。
楽しく脂肪燃焼、ダイエット＆ストレス発散＆体力UP＆美ボディつくり
キックボクシングは、本当に最高のエクササイズです
今年も あと1か月 みんなで 頑張りましょう！！
