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金曜日のプチパ時間 大幅 拡大!

2026年9月6日|カテゴリー「BLOG
9月より 金曜日 プチパタイム拡大 決定」

プチパタイムに練習する方が増えてきましたので、金曜日は プチパタイムを
18時~20時 ⇒ 18時~22時 (最終入館21時)
※21時までに ご来館ください。
※20時~のクラスは ありません。

好きな時間に来て 自分のペースで好きなトレーニングを存分にやって頂きたいと思います。
プチパタイム中は トレーナーがいるので 
・ストレートを強く打ちたい
・ミドルキックを上手く蹴りたい
・二の腕を 細くしたい!
・体幹を強化したい!
・下半身を引き締めたい!
などなど お気軽に相談してください。

トレーナーが貴方の要望に合わせたトレーニングを提案させていただきます。

マイコ先生!! 凄い身体づくり

2026年9月4日|カテゴリー「BLOG
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HIPIHOPダンスクラス担当のマイコ先生。
マイコ先生は ダンスだけでなく、ボディビルの大会にも出場。

日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)主催の大会で、見事 準優勝

毎月第一木曜日が マイコ先生のダンスクラス。
ダンスも楽しいですが、ダイエットのこと、身体の絞り方、身体つくり お気軽にご相談ください!!