毎週火曜日は アユ先生の「初心者キックボクシング」と「格闘技エクササイズ KICK OUT」クラス。
女性同士 キックボクシング＆筋トレ、そして 有酸素運動 などなど 楽しく 身体 絞って鍛えて、美ボディ ゲッド
特に寒い冬は 脂肪燃焼は 夏より 良いですよ～。
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アユ先生のキックボクシング＆KICK OUT クラス
皆さんの 上達が 嬉しい！！
2024年12月8日｜カテゴリー「BLOG」
ジムに体験に来る ほとんどの方が キックボクシング未経験、運動不足の人たちです。
初めは 体力がなかったり、キックボクシングのパンチ、キックも上手く出来ないですが、続けていくと 本当 みなさん 上達が凄い
体力もついて、キック、パンチもカッコよく出来るようになって、動きもキビキビ
見ていて 本当 嬉しいです！！
身体も絞れて、ストレス発散！！
キックボクシングは 皆さんの 心と体を 元気にしますよ
