暗闇キックもアツい！！

上野 女性 キックボクシングジム フィットネス Beauty Kick X　ビューティーキックス
上野 女性 キックボクシングジム フィットネス Beauty Kick X　ビューティーキックス
隔週水曜日は、「暗闇エクササイズ＆燃焼ミット」クラス。　高強度インターバルトレーニングにキックボクシングの動きを取り入れた、ちょっと？キツメのクラス。

でも　脂肪燃焼＆ダイエット＆筋力＋体力アップは　間違いない
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キツメでも　ちょっと無理して頑張って、自分のレベルを上げましょう！！
無理し過ぎないで、自分のペースで頑張りましょう！！

終わった後は　達成感・・・