隔週水曜日は、「暗闇エクササイズ＆燃焼ミット」クラス。 高強度インターバルトレーニングにキックボクシングの動きを取り入れた、ちょっと？キツメのクラス。
でも 脂肪燃焼＆ダイエット＆筋力＋体力アップは 間違いない
暗闇キックもアツい！！
キツメでも ちょっと無理して頑張って、自分のレベルを上げましょう！！
無理し過ぎないで、自分のペースで頑張りましょう！！
終わった後は 達成感・・・
- オリンピックが始まりましたね！！
- 鳥越アズーリFMに出演しました。
- 7月29日（木） 昼クラス 代行になります。
- 緊急事態宣言 発令に伴い、クラスの上限人数を変更いたします。
- ★★女子キックボクシングが熱い♥♥
- ルミ K-1アマチュア大会に出場しました！！！
- ★★七夕 キックボクシング★★
- ★★★キックボクシングで楽しく 全身運動★★★
- 今年も半分が終わりですね。
- みんなが楽しめるキックボクシング♥
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