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暗闇キックもアツい!!
隔週水曜日は、
「暗闇エクササイズ&燃焼ミット」
クラス。 高強度インターバルトレーニングにキックボクシングの動きを取り入れた、ちょっと?キツメのクラス。
でも
脂肪燃焼&ダイエット&筋力+体力アップ
は 間違いない
キツメでも ちょっと無理して頑張って、自分のレベルを上げましょう!!
無理し過ぎないで、自分のペースで頑張りましょう!!
終わった後は 達成感・・・
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笹谷先生&レオ先生 試合。
キック女子♥
»
来月2月から 金曜日の開始時間の変更
森脇先生の試合が決まりました!!
笹谷先生の試合が決まりました!!
1月31日 フリートレーニングクラスについて
ボディアート(bodyART)トレーニング クラス始まりました!
今年最初の森脇先生のクラス!!
今週は 蹴りはじめ!殴りはじめ!筋トレ開始!
中川麦茶先生 5RKO勝ち!!!
本日 麦茶先生の試合 ABEMAで!!
謹賀新年!!!
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