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暗闇キックもアツい!!
隔週水曜日は、
「暗闇エクササイズ&燃焼ミット」
クラス。 高強度インターバルトレーニングにキックボクシングの動きを取り入れた、ちょっと?キツメのクラス。
でも
脂肪燃焼&ダイエット&筋力+体力アップ
は 間違いない
キツメでも ちょっと無理して頑張って、自分のレベルを上げましょう!!
無理し過ぎないで、自分のペースで頑張りましょう!!
終わった後は 達成感・・・
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笹谷先生&レオ先生 試合。
キック女子♥
»
暑い、暑すぎる・・・
お盆休みのお知らせ。
フジテレビ「ぽかぽか」に 会員さんが出ました!!
ワタル先生 ボディメイク クラス。
キックボクシングは楽しいー!!
YUMI先生の 女性専用ボディメイク♥
アユ先生 KICK OUTクラス!
麦茶先生 有難うございました!!!
治政館 長江館長 有難うございました。
上半身を美しく。
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