女性専用 高強度インターバルトレーニング(暗闇エクササイズ)

  • 上野 女性 キックボクシングジム フィットネス エクササイズ Beauty Kick X
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上野 女性 キックボクシングジム フィットネス エクササイズ Beauty Kick X
「暗闇エクササイズ」と「初心者キックボクシング」 クラス!

暗闇の中で キックボクシングの動きを取り入れた高強度なインターバルトレーニング(HIITトレーニング)で カッコいい身体づくりましょう

暗闇の中で ノリノリ音楽に合わせて、サーキットトレーニングやダンベル、バトルロープなども使って 激しくエクササイズ

沢山汗かいて、脂肪燃焼&ダイエット!!
上野 女性 キックボクシングジム フィットネス エクササイズ Beauty Kick X
「初心者キックボクシング」クラスでは、元日本チャンピオンの笹谷先生が 、キックボクシングの 動き方、パンチ、キックの仕方など、親切丁寧に 教えてくれます!!
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思いっきりミット目がけて、パンチとキック!!

ものすごく ストレス発散になります!!

初心者、未経験者 大歓迎です