キックボクシングは、身体全体を使う有酸素と無酸素の全身トレーニングです
脂肪燃焼し、ダイエット効果があり、体力アップ。 そして 思いっきりパンチ＆キックをすることで 気分スッキリ
ストレス発散
ストレス発散初めは上手く出来なくても 各トレーナーが しっかり教えますので、だんだん上達しますよ。 ご自分のペースで キックボクシングを楽しみながら、心と体を鍛えてみませんか？
BLOG
★★★ダイエット＆美ボディづくり＆体力アップ＆ストレス発散♥♥♥
大人気！KEIKO先生 くびれづくり トレーニング クラス♥
2021年6月8日｜カテゴリー「BLOG」
隔週火曜日夜はKEIKO先生の「くびれエクササイズ」＆「美キックボクシングエクササイズ」クラスも大人気
「くびれエクササイズ」クラスは、くびれづくりに効果のあるエクササイズを主に行う ピラティスベースのトレーニング。
「美キックボクシングエクササイズ」は、アップテンポな音楽に合わせて、キック＆パンチを繰り出す 全身運動。 カロリー消費７００kcal
いろいろなトレーニング。 一人だと出来なくても みんなとなら出来る
夏に向けて、ダイエットと素敵な身体づくり
昼も夜も キックボクシングクラス 大盛況！！
2021年6月8日｜カテゴリー「BLOG」
昼も夜も キックボクシングクラスには、たくさんの会員さん、体験の方も参加
思いっきり たくさん動いて 大盛り上がり
まだキックボクシングが未経験でも、運動不足だからこそ、こんな時 ストレス溜まっているからこそ ぜひ 体験してください。
絶対に楽しいですよ
