毎週月曜日は 麦茶先生のキックボクシングクラス。
ついこの間 キックボクシング始めたばかりの人でも、人それぞれ 上達してるの見ると 嬉しいですね。
綺麗なフォームで強いキックやパンチを打つには、全身の筋力や体幹、スタミナ、バランス感覚が必要です。
体全部を鍛えるなら、そしてストレス発散したいなら キックボクシング 最高です！！
- キックボクシングで体を鍛える！！
- 上野でキックボクシング＆ダイエット。
- 毎日 寒いですが、ジムは熱い！！
- たくさん動いて たくさん汗かいて 気分スッキリ！！
- 今回のダンスは あの曲でした！！
- AYU先生 KICK OUTクラス。
- 森脇先生の試合が決まりました！！
- 初めてのキックボクシング。
- 女性のためのボディメイク
- 格闘技エクササイズ「KICK OUT」
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