キックボクシングは 楽しい！！
思いっきりのキックとパンチ、その他 筋トレやエクササイズなどで 身体全体を鍛えます！！ たくさん汗かいて 気分スッキリ
会員の皆さんが 楽しそうにキックボクシングしてるの見ると嬉しいです！
皆さん ドンドン上達してきて、本当に凄いです。
未経験、運動不足の方でも 女性専用のジムですので、安心してください。
キックボクシング 本当に楽しいので 一度 体験して下さい。
BLOG
今日も楽しくキックボクシング♥
女性専用 キックボクシングを体験！！
2021年9月10日｜カテゴリー「BLOG」
今日もキックボクシング クラスは、たくさんのキックボクシング女子で 大賑わい。
キックボクシングは、身体全部を使い、パンチ、キックの他に膝蹴りや肘打ち、いろいろなステップなど 奥が深いです。
なかなか最初は 上手く出来ないかもですが、練習すると だんだん出来るようになりますよ。
ほとんどの方が キックボクシング未経験で、体験から始めてます。
初めての方、出来ない方でも しっかり 丁寧に教えます。
ぜひ キックボクシング 体験してください！
素敵な身体づくりのお手伝い ボディメイク クラス！！
2021年9月10日｜カテゴリー「BLOG」
毎週木曜日は ワタル先生の 美ボディメイク クラス！
ワタル先生は 某大手ダイエットジムのトレーナーとして数多くの体づくり、ダイエットのサポートをしてきた実績のある先生です
。
。体の各箇所に効果のある筋トレ！を行い、脂肪燃焼しやすい体づくり。
たくさん汗かいたりするのは、キックボクシング等の有酸素運動。このボディメイククラスは、筋トレ、ジワジワくるので 翌日 筋肉痛 きますよ。 効果が実感できます
みんなで楽しくトレーニング。
ぜひ 体験してください
