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キックボクシングエクササイズで脂肪燃焼ダイエット!!
2019年5月21日|カテゴリー「BLOG」
![IMG_6261 IMG_6261](https://b-kickx.com/wp-content/uploads/sites/33/IMG_6261.jpg)
![IMG_6254 IMG_6254](https://b-kickx.com/wp-content/uploads/sites/33/IMG_6254-simple.jpg)
TAKAYO先生のパワフルな「美キックボクシングエクササイズ」
この「美キックボクシングエクササイズ」は、ノリノリなアップテンポな音楽に合わせ、約50分間 キックボクシングの動きや上下左右のステップに、ジャンプにと とにかく全身を動かすエクササイズ!!
TAKAYO先生のは、さらにパワフル!!」
1回のレッスンで約600kcal消費すると言われてます!!
脂肪燃焼とダイエット、ストレス発散に 最適です!!
くびれたい人!! 集まれ~♥
2019年5月16日|カテゴリー「BLOG」
![IMG_6199 IMG_6199](https://b-kickx.com/wp-content/uploads/sites/33/IMG_6199-columns1.jpg)
![IMG_6200 IMG_6200](https://b-kickx.com/wp-content/uploads/sites/33/IMG_6200-simple.jpg)
KEIKO先生の「くびれトレーニング」&「美キックボクシングエクササイズ」も大人気!!
くびれトレーニングでは、くびれづくりに必要な、特に効果のあるエクササイズを中心に行います。
美キックボクシングエクササイズでは、音楽に合わせ 楽しく激しく 脂肪燃焼!!
![IMG_6198 IMG_6198](https://b-kickx.com/wp-content/uploads/sites/33/IMG_6198-simple.jpg)
全身のダイエットと身体の部分痩せ!!
継続すると本当効果が表れますよ!!
夏に向けて ステキな身体づくり始めましょう!!
レベルUP キックボクシングも大盛況!!!
2019年5月14日|カテゴリー「BLOG」
![女性専用キックボクシングジム Beauty Kick X 女性専用キックボクシングジム Beauty Kick X](https://b-kickx.com/wp-content/uploads/sites/33/IMG_6161-simple.jpg)
金曜20時~は 内村先生の「レベルアップ キックボクシング」クラス。
このクラスを設けてから 2か月位? 最近はキックボクシングの基本をマスターした会員さんも多く、この少しレベルを上げたクラスも大人気!!
回転系のキックやバックハンドブローなんかも練習しちゃいます![](https://b-kickx.com/smileys/sign03.gif)
![](https://b-kickx.com/smileys/sign03.gif)
ちょっと難しい技も 丁寧に教えてくれますよー。
キックボクシング女子、格闘技女子が増えますねー![](https://b-kickx.com/smileys/sign01.gif)
![](https://b-kickx.com/smileys/sign01.gif)