笹谷先生のパーソナルトレーニング。
体全体を鍛えたい！！
ダイエットしたい！！
脂肪燃焼したい！！
筋力トレーニングや有酸素運動、サーキットトレーニングなどなど いろいろなエクササイズを盛り込んでます！！
BLOG
笹谷先生 燃焼クラス＆パーソナルトレーニング！！
2020年10月22日｜カテゴリー「BLOG」
水曜日20時～の燃焼クラス（高強度サーキットトレーニング）クラスは、けっこうキツイ！！でも そのキツさがくせになり、毎回 参加される会員さんも多いです。
カロリー消費もハンパ無い！！ メッチャ汗かいて、気分スッキリ！！
体力つけたい！！
ダイエットしたい！！
強くなりたい！！
そんな方に お勧めです！！
麦茶キックボクシング！！
2020年10月20日｜カテゴリー「BLOG」
麦茶先生のキックボクシングクラス！！
ボクシングの元WBAアジアイーストチャンピオンの麦茶先生。
ボクシングのテクニックだけでなく、キックも出来る！！
キックボクシングは、体全部を使う運動なので脂肪燃焼にもGOOD、さらに 思いっきり、キックにパンチすることにより、
ストレス解消にも 効果大！！
ダイエットしたい！！
痩せたい！！
脂肪燃焼したい！！
ストレス発散したい！！
心も体も強くなりたい！！
そんな方 ぜひ 体験にきてください
