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ボクシング元アジアチャンピオン直伝のパンチ！！
2021年4月19日｜カテゴリー「BLOG」
ボクシング元アジアチャンピオンの麦茶先生の「初心者Kickボクシング」クラス。
パンチの打ち方、キック、膝蹴り、ステップなどなど キックボクシングの動きで 全身運動。
初めての方でも しっかり基本を教えますよ。
未経験の方でも 大丈夫
ストレスが溜まっている方。
運動不足の方。
脂肪燃焼、ダイエットしたい方。
キックボクシングをしたい方。
心も体も強くなりたい方。
ぜひ 体験におこしください
キックボクシングでダイエット＆ストレス発散！！
2021年4月17日｜カテゴリー「BLOG」
本日も キックボクシングを楽しんでる会員さんが集まりました。キックボクシングは 楽しい！！ そして ストレス発散＆ダイエット効果もありますよ。
思いっきり体を動かすって 気持ちいいですよ
コロナ予防対策しっかりして お待ちしてます！！
くびれづくり＆キックボクシングエクササイズ♥
2021年4月13日｜カテゴリー「BLOG」
隔週火曜日夕方は 大人気
KEIKO先生の「くびれトレーニング」＆「キックボクシングエクササイズ」クラス！！
KEIKO先生の「くびれトレーニング」＆「キックボクシングエクササイズ」クラス！！「くびれトレーニング」は、ピラティスベースのインナーマッスルを鍛え、ジワジワ お腹まわりに 効いてきます！
「キックボクシングエクササイズ」クラスは、アップテンポな音楽に合わせて、キックボクシングの動きで動き回る！！ 有酸素と無酸素運動＆筋トレで 脂肪燃焼＆カロリー消費量 大
で 脂肪燃焼＆カロリー消費量 大どちらも 効果も出るし楽しいですよ～。
初めての方でも参加できますよ。
コロナ対策 しっかりしてますので ぜひ お越しください
