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木曜昼は 骨盤ヨガ&ダイエットピラティス!
毎週木曜日 11時~12時、12時15分~13時15分は MOCO先生の
「ダイエット ピラティス」
と
「骨盤ヨガ」
クラス。
参加すると 身体が軽くなる、痛みがとれた、リラックスできる などなど、好評です!!
激しい動きが苦手な方に お勧めです!!
いつも会員さんの 身体の悩みに親身に対応しているMOCO先生のクラス ぜひ 体験してみてください!!
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キックボクシング パーソナル トレーニング!!
3月 朝トレ 予定!!
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必見!! 女性のための護身術!!
土曜日夕方は 上野で キックボクシング!!
笹谷先生 勝利!!!
久しぶりのKENZO先生キックボクシング&女性の護身術!!
2月20日の試合に向けて!!
キックボクシングは楽しい♥
女性専用キックボクシングでダイエット&ストレス発散!!
楽しくエクササイズ!!
2月8日からの営業時間について。
脂肪燃焼ボディメイククラス♥♥♥
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