★上野で女性専用キックボクシング&ダイエットストレッチ♥
![IMG_0455 IMG_0455](https://b-kickx.com/wp-content/uploads/sites/33/IMG_0455.jpg)
![IMG_0452 IMG_0452](https://b-kickx.com/wp-content/uploads/sites/33/IMG_0452-simple.jpg)
ケンゾー先生の「リアル キックボクシングクラス」や「キックDEダイエットクラス」では、多くの会員さんが参加して頂きました!!
初めて参加された方も、少し前に始めた方も、みんな一緒に キックとパンチの全身運動で 体をシェイプ!!
初めて参加された方も、少し前に始めた方も、みんな一緒に キックとパンチの全身運動で 体をシェイプ!!
![IMG_0425 IMG_0425](https://b-kickx.com/wp-content/uploads/sites/33/IMG_0425-simple.jpg)
パーソナルトレーニングでは、筋肉トレーニング重視しがちですが、まずは、間接の可動域や骨・筋肉の調整を行います。
トレーニングには、個々の体質、身体に合ったプランを考えて、目標に向けて トレーニングします!!
トレーニングには、個々の体質、身体に合ったプランを考えて、目標に向けて トレーニングします!!
![IMG_0434 IMG_04341](https://b-kickx.com/wp-content/uploads/sites/33/IMG_04341-columns2.jpg)
昨日は 多くの芸能人、歌手などのストレッチを担当している阿佐美ザウルス氏による「ザウルス式ストレッチ」の無料体験会を行い、多く方に 体験して頂きました。
「身体が軽くなった。」
「気持ちよかった。」
「すごくいい!」
好評でしたので、また 来週23日月曜日も17時から 行う予定です!!
「身体が軽くなった。」
「気持ちよかった。」
「すごくいい!」
好評でしたので、また 来週23日月曜日も17時から 行う予定です!!
![IMG_0458 IMG_0458](https://b-kickx.com/wp-content/uploads/sites/33/IMG_0458-columns2.jpg)