★上野で女性専用キックボクシング＆ダイエットストレッチ♥
ケンゾー先生の「リアル キックボクシングクラス」や「キックDEダイエットクラス」では、多くの会員さんが参加して頂きました！！
初めて参加された方も、少し前に始めた方も、みんな一緒に キックとパンチの全身運動で 体をシェイプ！！
初めて参加された方も、少し前に始めた方も、みんな一緒に キックとパンチの全身運動で 体をシェイプ！！
パーソナルトレーニングでは、筋肉トレーニング重視しがちですが、まずは、間接の可動域や骨・筋肉の調整を行います。
トレーニングには、個々の体質、身体に合ったプランを考えて、目標に向けて トレーニングします！！
トレーニングには、個々の体質、身体に合ったプランを考えて、目標に向けて トレーニングします！！
昨日は 多くの芸能人、歌手などのストレッチを担当している阿佐美ザウルス氏による「ザウルス式ストレッチ」の無料体験会を行い、多く方に 体験して頂きました。
「身体が軽くなった。」
「気持ちよかった。」
「すごくいい！」
好評でしたので、また 来週23日月曜日も17時から 行う予定です！！
「身体が軽くなった。」
「気持ちよかった。」
「すごくいい！」
好評でしたので、また 来週23日月曜日も17時から 行う予定です！！
