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今年 最初の初蹴り&女性の為の護身術
KENZO先生の
キックボクシング&護身術クラス。
今年最初の
初蹴り
をしに、多くのキックボクシング女子が参加しました!!
休みの間、身体を動かしていなかった、食べ過ぎちゃった、いろいろありますが、 また 今年1年 楽しく頑張りましょー
KENZO先生のキックボクシングクラスは、最後の10分位
女性のための護身術
を行います。
掴まれた時の対処法
襲われた時の対処法
などなど
覚えておくと、もしもの時 本当に役に立ちますからね
«
変質者に襲われました!が・・・
楽しいキックボクシング!!
»
今日も たくさんの方が キックボクシング楽しんでます♥
未経験でもキックボクシング 楽しめますよー!!
来月2月から 金曜日の開始時間の変更
森脇先生の試合が決まりました!!
笹谷先生の試合が決まりました!!
1月31日 フリートレーニングクラスについて
ボディアート(bodyART)トレーニング クラス始まりました!
今年最初の森脇先生のクラス!!
今週は 蹴りはじめ!殴りはじめ!筋トレ開始!
中川麦茶先生 5RKO勝ち!!!
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