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今年 最初の初蹴り&女性の為の護身術
KENZO先生の
キックボクシング&護身術クラス。
今年最初の
初蹴り
をしに、多くのキックボクシング女子が参加しました!!
休みの間、身体を動かしていなかった、食べ過ぎちゃった、いろいろありますが、 また 今年1年 楽しく頑張りましょー
KENZO先生のキックボクシングクラスは、最後の10分位
女性のための護身術
を行います。
掴まれた時の対処法
襲われた時の対処法
などなど
覚えておくと、もしもの時 本当に役に立ちますからね
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変質者に襲われました!が・・・
楽しいキックボクシング!!
»
Kick Out!! 格闘技エクササイズで気分スッキリ!!
今週も キックボクシング&ボディメイク 頑張りましたー
運動は免疫力を高める!!
キックボクシング パーソナルトレーニング。
今年もキックボクシング!!!
「岡田とデート」続きです。
今年最初のAYU先生 キックボクシング クラス。
2025年 最初のクラス。
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