女性専用 美キックボクシングエクササイズ♥

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KEIKO先生の「美キックボクシング エクササイズ

初めての方も多かったのですが、ノリノリの音楽リズムに合わせて パンチとキックを 繰り出します!!

慣れないと ちょっと きついですが、
全身運動なので、脂肪燃焼!ダイエット効果

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みんなで 楽しくエクササイズ!!

ただ動くだけでなく、KEIKO先生が 身体の動き、どこに効いてるのかなど 丁寧にわかりやすく 教えてくれます。

KEIKO先生みたいな 体になろう

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最後に 写真OKな 会員さんと パシャ

お疲れ様でした。