女性専用　美キックボクシングエクササイズ♥

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KEIKO先生の「美キックボクシング　エクササイズ♥」

初めての方も多かったのですが、ノリノリの音楽リズムに合わせて　パンチとキックを　繰り出します！！

慣れないと　ちょっと　きついですが、
全身運動なので、脂肪燃焼！ダイエット効果大
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みんなで　楽しくエクササイズ！！

ただ動くだけでなく、KEIKO先生が　身体の動き、どこに効いてるのかなど　丁寧にわかりやすく　教えてくれます。

KEIKO先生みたいな　体になろう
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最後に　写真OKな　会員さんと　パシャ

お疲れ様でした。