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全身をスリムに・・・♥
全身をスリムにするには 全身を鍛えないと!!
キックボクシングは 全身運動。 身体全部を使って、ストレス発散!
更に
*TRX
*ダンベル
*バトルロープ
*腹筋ローラー
などで 身体の各パーツを鍛える
サーキットトレーニング
いい汗かいて、脂肪燃焼しましょー
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TAISHI先生 初心者 キックボクシングクラス
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雨でジメジメですが、キックで気分はスッキリ♥
キックボクシング体験の問い合わせが増えてきました~
腹筋、下半身を絞る♥
篠原先生の 初心者キックボクシング クラス。
理想の身体づくり♥
毎週火曜日は キックボクシングエクササイズ!!
ゲリラ豪雨でも 来てくれて感謝!!
暑くても 月曜からキックボクシング!!
暑い、暑すぎる・・・
お盆休みのお知らせ。
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