全身をスリムにするには 全身を鍛えないと！！
キックボクシングは 全身運動。 身体全部を使って、ストレス発散！
更に
＊TRX
＊ダンベル
＊バトルロープ
＊腹筋ローラー
などで 身体の各パーツを鍛えるサーキットトレーニング
いい汗かいて、脂肪燃焼しましょー
全身をスリムに・・・♥
- 来月2月から 金曜日の開始時間の変更
- 森脇先生の試合が決まりました！！
- 笹谷先生の試合が決まりました！！
- 1月31日 フリートレーニングクラスについて
- ボディアート（bodyART）トレーニング クラス始まりました！
- 今年最初の森脇先生のクラス！！
- 今週は 蹴りはじめ！殴りはじめ！筋トレ開始！
- 中川麦茶先生 ５RKO勝ち！！！
- 本日 麦茶先生の試合 ABEMAで！！
- 謹賀新年！！！
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