全身をスリムにするには 全身を鍛えないと！！
キックボクシングは 全身運動。 身体全部を使って、ストレス発散！
更に
＊TRX
＊ダンベル
＊バトルロープ
＊腹筋ローラー
などで 身体の各パーツを鍛えるサーキットトレーニング
いい汗かいて、脂肪燃焼しましょー
全身をスリムに・・・♥
- 8月２６日（火）AYU先生クラス 変更となります
- TaeBo（ブートキャンプ）クラス♥
- キックボクシング楽しんでます。
- 初めてのキックボクシング
- 猛暑に負けない体力づくり・・・
- 体組成計でBody‐Check！！
- 富士山登山！！！
- キックボクシング 体験
- 格闘技エクササイズ KICK OUT！！
- 治政館 訪問
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