ボディアート トレーニングで ボディメイク♥


木曜日担当 FUMI先生の「ボディアートトレーニング」と「D-Kick キックボクシングエクササイズ」は どちらも人気クラス!!
全身をほぐしてから、身体のために、効果の出るトレーニングですよー。
キックボクシングとは また ちょっと違うトレーニングもやってみてくださいね

私事ですが 本日50回目の誕生日を迎えました。
一つの節目ですよね。本当 いろいろな事に 感謝です!!
残りの人生 悔いないように やりたいことリスト作りましたー
ころからも 宜しくお願いします!!


