毎週木曜日は ワタル先生の 美ボディメイク クラス！
ワタル先生は 某大手ダイエットジムのトレーナーとして数多くの体づくり、ダイエットのサポートをしてきた実績のある先生です
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。体の各箇所に効果のある筋トレ！を行い、脂肪燃焼しやすい体づくり。
たくさん汗かいたりするのは、キックボクシング等の有酸素運動。このボディメイククラスは、筋トレ、ジワジワくるので 翌日 筋肉痛 きますよ。 効果が実感できます
みんなで楽しくトレーニング。
ぜひ 体験してください
素敵な身体づくりのお手伝い ボディメイク クラス！！
